블로그 약 진동판 과 셀룰라이트 과학 대 주장

많은 사람들이 지속적인 셀룰라이트(허벅지와 엉덩이에 가장 흔히 나타나는 울퉁불퉁한 피부 질감)로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 수많은 제품이 기적적인 솔루션을 약속하는 반면, 진동판 기술은 올바르게 사용하면 피부 질감을 개선하는 과학적으로 뒷받침되는 방법으로 등장했습니다.

진동판은 두 가지 주요 생물학적 반응을 유발하는 기계적 자극을 생성합니다.

• 지방세포 사멸:진동은 지방 조직에서 프로그램된 세포 사멸을 촉진합니다.
• 콜라겐 자극:섬유아세포 활동이 증가하여 콜라겐과 엘라스틴 단백질 생성이 촉진됩니다.

이러한 메커니즘은 셀룰라이트 형성의 세 가지 주요 측면을 다룹니다.

• 피하 지방:국부적인 지방 축적을 감소시킵니다.
• 피부 탄력:진피의 두께와 탄력을 개선합니다.
• 미세순환:혈관 강도를 강화하고 체액 저류를 감소시킵니다.

진동판은 유익하지만 잠재적인 피해를 피하기 위해 주의 깊게 사용해야 합니다.

• 지속:세션을 최대 20분으로 제한
• 빈도:격일로 사용(주 3~4회)
• 강함:관절을 보호하기 위해 최대 설정을 피하십시오
• 수업 과정:스쿼트, 종아리 들어올리기, 런지에 집중하세요.

장기간 노출되거나 부적절한 위치에 놓이게 되면 연골, 장기 또는 섬세한 조직이 손상될 수 있습니다. 이 기술은 스팟 감소를 생성할 수 없습니다. 방출된 지방산은 완전한 산화를 위해 여전히 전통적인 운동이 필요합니다.

최적의 결과를 얻으려면 진동 훈련이 다음을 보완해야 합니다.

• 심혈관 운동
• 근력 트레이닝
• 균형잡힌 영양
• 전문적인 치료(고주파/초음파 치료)
• 국소 콜라겐 강화 제제

경구로 섭취하거나 국소적으로 바르면 결과를 향상시키는 주요 영양소에는 센텔라 아시아티카의 고순도 추출물, 하이드록시프롤린, 비타민 C, 소나무 껍질, 코코아 플라보노이드 및 가수분해 콜라겐이 포함됩니다.

진동판이 결합 조직 건강, 골밀도 및 림프 배수를 명백히 향상시키는 반면, 소비자는 극적인 전후 주장에 회의적이어야 합니다. 대부분의 순환 이미지는 다음을 사용합니다.

• 전략적 조명 변경
• 디지털 변경
• 강요된 관점
• 호흡 조작

피부 질감의 진정한 개선은 사진에서는 미묘하게 나타나는 경우가 많지만 촉감과 움직임을 통해 물리적으로 눈에 띄게 유지됩니다.

원래 골다공증 예방을 위해 개발된 진동 기술은 뼈, 힘줄, 인대에 가장 큰 이점을 제공합니다. 피부와 지방 조직에 대한 이차적 효과로 인해 전체적인 치료 계획에 통합될 때 셀룰라이트 관리를 위한 가치 있지만 부분적인 솔루션이 됩니다.